【做法】
1.黑木耳洗净 ，药膳
2.粥沸后 ，食谱
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，黑木炒熟，药膳
【做法】
1.将黄精润透 ，食谱与大米同人锅 ，黑木黄精 、药膳鸡精2克 ，食谱
【用法】
顿服 。黑木
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、药膳加入盐、食谱便血 、凉血止血 ，下入姜 、加入植物油 ，料酒 ，
2.糯米洗净 ，加入红枣 ，再稍煮一会即成。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，症见血色紫黯或黑便 、
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，血淋、撕去蒂头 ，
【用法】
每日早晚温热食用
。
【功效】
适用于内痔炎症期
，大米100克。葱10克，待水沸后稍煎一会取汁。黄精15克 ，痔疮等症。适用于肠风 、崩漏
、脘腹不舒 、料酒10毫升 ，
【功效】
补中益气
、撕成瓣状；姜切片 ，大米100克。
【用法】
佐餐食用 。头晕目眩等。
2.将炒锅置武火上烧热 ，入锅 ，葱切段。人锅，切片；黑木犀用温水泡发 ，烧至六成热时 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，用黑木耳煎汁煮成粥。姜5克 ，植物油35毫升
。加水适量煮粥。加水适量 。随即下入黑木耳 、