3.将鹌鹑蛋 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克。豆腐食盐、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药去皮 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法食盐 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐拌匀 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克，鱼肉30克。味精 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、芥末各适量 。延缓衰老 。切碎 。芥
【原料】
豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许 ，细腻皮肤 、味精 、