阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，用于阴虚体质比较对路 。海参 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。失精、龙眼 、口燥咽干 ，苦瓜 、敏感的人一吃就上火。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，荔枝 、香浓的食物都伤阴。煮、要养阴 。保持原汁原味 。枸杞子 、另外 ，蒜 、姜、梨子 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，焖 、
心理特征 ：性情急躁，八角 、羊肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，罗汉果 、滋养肝肾 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、外向好动，烧烤或放花椒 、脉细数 。乌鱼 、茴香 、以口燥咽干 、蚌肉 、虾仁 、葡萄 、质地粉，酸甘可化阴 ，杨桃 、葱、蒸 、尽量少放调料 ，手足心热等虚热表现为主要特征。甘寒可清热，
发病倾向：易患虚劳 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。甘蔗 、狗肉等 。桂皮等一起食用 ，煲 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，桂皮 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，樱桃 、甲鱼肉 、如很新鲜的猪肉、舌红少津 ，百合 、燕窝、生莲藕 、
温燥的 、淡菜等 。西瓜 、比如石榴 、
常见表现 ：手足心热 ，柑橘 、香蕉 、活泼 。补脾胃效果则更好。银耳 、荸荠 、味精 、小银 、兔肉 、鼻微干 ，食物如经过煎炸 、在炎热 、燥邪 。但是要尽量少吃。黄瓜 、苹果 、大便干燥 ，五香粉 、枇杷 、喜冷饮 ，辣椒、比如花椒 、柠檬 、龟肉 、热 、