2 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。蔬菜会出水；
3 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，
做法 ：
1 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇黄、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙补血 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇绿三色的灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个 、吃多少做多少 ，不要提前做好 ，10颗 、将虾仁在油里滑熟 ，红 、彩椒选择上最好选择红 、将所有的食材料放入碗中 ，
不然花生会变软，椒身当作盛菜容器；2 、倒入香菇酱拌匀；
4 、中间最小的那块用来切丁 ，将花生炒熟，带把手的当盖子 ，消暑 、可改善黑斑及雀斑 ，这里因为材料购买的局限性，香菇酱的选择上建议选择辣味的。现做现吃 ，