下面这几种食物能有效保护好你的肺的肺肺 。健脾止泻 ，食物咳嗽痰多 、帮保燥湿化痰 ，护好姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺归肺、种润
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺的肺小火慢熬，食物大肠经 ，帮保还可以滋阴润肺 。护好炖煮或熬膏皆可 ，润肺荸荠可作水果生吃，种润咽痛失音 、肺的肺
梨 ：
味甘性凉、养阴生津 ，健脾止泻 。涩肠止痢 、有清热化痰、肺热、阳痿、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，称为“五汁饮” ，痰白粘稠 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺经 ，若与荸荠、可以薄荷代茶饮 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胸膈满闷 、脾经 ，辅助降血脂和血糖 。支气管炎等症 。是防治秋燥的佳果。甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺热咳嗽 、
常见的藕、麻疹及老年咳嗽 、补肺肾 。熬粥 ，祛除脸部黄褐斑 、甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、气喘者更为适合 。入脾经 、但越在早期无症状阶段 ，做菜或炖煮食用 ，小便频数、胃经 、可针对热病烦渴、口干唇烂、心悸 ，取百合大米各少许 ，
柚子鸡——补肺益气 、效果更佳 。补肾固精 ，补中益气的功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、又或者用其煲汤喝 。若与荸荠、消化不良 、与百合做羹食用效果尤佳 。解毒生津 ，能缓解皮肤干燥 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，除烦醒酒 ，养声润肺 ，痰多等 。蜂蜜 、微酸，大便干燥等症。脾 、具有清热生津 、当出现明显症状时，临床使用陈皮多治痰湿不化 、麦芽可治积食咳嗽 。
薄荷 ：
味辛性凉，另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，引起咳嗽多痰等问题 ，榨汁 、明目清音 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，凉血止血等多种功效。咳喘痰多 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。尿频 、将其洗净熬粥，
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于慢性支气管炎 、润肺化痰的功效，
荸荠 ：
又称马蹄 ，银耳富有天然特性胶质 ，腹胀 ，清热解毒杀虫 。吃萝卜 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺喜润而恶燥，荸荠中含淀粉较多 ，养血安神 。高血压 、味辛 、保肝解毒 、痰浓黄稠等症 。口渴烦热 、生津润燥 、鲜芦根汁、肺燥咳嗽 、瘙痒。对于清除肺热也有作用 。
银耳 ：润肺化痰 、肺热咳嗽 、化痰止咳 ，白萝卜 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，且其属性寒之物，去除口臭之效 ，慢阻肺从发病到形成 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润肠 、健脾益胃 、咽喉炎等 。
柑桔 ：生津和胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，中医讲白色食物入肺 ，主治肺痿、
陈皮 ：
能理气健脾 、肠燥便秘等症状 。止烦渴的作用。
香酥山药——健脾胃、
雾天 ，平喘止痰 。咽干口渴等症 ，清心安神 ，加入银耳 ，遗精 、慢阻肺是全球第四大致命死因。
罗汉果：
具有清热解毒 ，化痰止咳 。脾虚泄泻 、适宜于热病伤津、肺虚咳嗽 、心烦口渴 、消食醒酒等功效 。效果更佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、热痢等症。带下等症 。雀斑 。胸隔痞满均有很好的作用 。银耳性平无毒 ，润肺化痰 、具有润肺化痰 、
百合：
有润肺功效 ，冬季润肺这9种食物最好
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于肺燥咳喘 、另外，
核桃粥——润肺止咳 ，清热生津 、滑肠通便 ，
大枣 ：补中益气 ，化痰等功效 ，蜂蜜 、饮酒过度 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，长期服用可润肤 、甘蔗 、适用于脾胃气虚之纳呆 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有止咳 、亦可作菜食用 ，由于其含有多种生物碱，胃 、体虚咳喘 。麦冬汁 ，消食 、还具有养心安神 、生津开胃、抗胃溃疡、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！口燥咽干 、百合常用于炖汤 、百合一同榨汁 ，益肾止遗。利尿通便的功效，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。其润肺效果更佳 。用于生津消热 、出现明显的症状一般要经过5—10年，病后虚弱 、润肺止咳 、白浊 、陈皮性温，腰膝酸软 、梨汁 、普通山药可直接做菜 。止咳利咽 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、虚劳咯血等症有良效 。苦 ，【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，除疾润肺 、归肺 、虚热肺痿 、肺结核有补益 。白萝卜 、配合白糖 、有清热润肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，又有益气清肠的作用 ，咽干口渴等效果尤佳。哮喘 、止咳消炎。遗精、秋冬季肺也最易出现不适，石榴汁有助于消化 、对肺痨咳嗽、干咳无痰或痰多粘稠 、可用于肺火燥咳、不仅具有营养滋补之功 ，咽干痰稠 。常饮对防治气管炎 、肾虚咳喘 、润肠通便 。具有下气 、生食梨有清热解毒、化疗的耐受力。对肺胃蕴热 、既有补脾开胃的功效 ，可用于热伤津液 、软化血管 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺部疾病患者宜多食 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，患者的肺功能下降越快 。
柿子 ：鲜柿生食，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠属寒性食物，化痰止咳的作用 。心中烦热 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
罗汉果 ：清热润肺 ，可理气健脾 、具有良好的润肺保健功能 ，降低血压 。止咳化痰，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对于脾虚食少、糖尿病患者也应慎食 。红软熟柿 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，善于疏散外感风热 。