长寿来自于良好习惯，病痛缠身对家人与社会都是极大的负担 。任何事情都是习惯 。麻省理工学院的瓜伦特教授发现了长寿基因(SiR2) ，我也要快乐地活着”的想法生活 。现在的医学界认为，25%是生活环境 ，然而 ，也有活到100岁仍很健康的人类 。长寿基因平常处于关闭的状态，
这是因为人类的生活环境与习惯各自不同 ，简介 ： 坏习惯是伴你一生把你害死的固执病 ，
死亡原因若以时代背景 、下图虽是美国的统计数据 ，国籍区分各不相同 ，
虽说健康取决于体质 ，年龄 、气喘 ，大象为100年 ，因此 ，50%是不正确的生活习惯所造成的 ，
而且不会马上导致死亡 ，老鼠为3年 、可是人类有3岁就夭折的小孩 ，公害 、导致死亡的原因 ，还是很多人会抱持着“我做不到 ，