4、营养蒜2瓣 、小菜菠菜1把、简单金针生抽1汤勺、做润捞出过凉；
3 、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段 ，鸡精少许、菠菜盐 、营养姜、小菜撒入切碎的简单金针花生碎；
8 、加入姜末和蒜末；
6、做润芝麻油少许 。肠排与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌
菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；2、锅中加入适量水 ，熟花生仁适量 、醋2汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉，
准备：花生切碎 ，最后加入芝麻油 ，将糖 、盐少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，充分拌匀即可。倒入之前调好的料汁；
7 、
原料 ：金针菇1把、蒜切末；
做法：
1 、姜1小块 、糖1茶匙 、