2 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次，老少添加适量清水，皆宜
温馨小提示：
1、解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。水 。老少薏米 、皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水
2 、
可以直接食用的 ，做法 ：
1、晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了。各一把就可以了 ，量要比平时煮粥时多些 。红豆和薏米的量不能太多 ，大火烧开后关火 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 将红豆和薏米放入锅中
再关火 ，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。将红豆和薏米放入锅中，解豆薏