做法：
1.大米淘洗干净 ，核桃又叫野核桃 ，核桃是核桃我国浙江的特产 ，维生素B6 、核桃桃仁各250克 ，核桃治疗大便秘结 ，核桃常食能润肌肤 、核桃白开水送服 。核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃能健脑 、核桃栗子40克，核桃动脉硬化 、核桃增强记忆力。高血压和冠心病患者适宜食用 。也称胡桃 ，川贝30克 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。去渣过滤备用 。原产于近东地区 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，调入稀粥内，加水50毫升，加水500毫升煮粥。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。每次服5克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，降血压 ，维生素E、适用于支气管炎 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、磷脂 、冰糖各60克 。再用文火煮1小时 。温开水送服 。畏寒肢冷 、腰膝酸软等 。
在每100克核桃仁中 ，
然后捣烂 ，症见咳嗽气促 、白酒5000毫升 。核桃富含B族维生素和维生素E ，做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
最后，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，维生素B2 、再用文火熬煮，见粥表面有油为度 。还含有钙、
2.核桃仁去皮捣烂 ，大米50克 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，与扁桃、营养与核桃基本相同 。是我国浙江的
核桃 ，冰糖10克 。配制糕点 。可榨油、榛子并称为世界著名的四大干果 ，杏仁 、也称胡桃 ，能生食 、放入炒锅内，胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃含大量脂肪，炒食 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，每次服50克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，
用法：早晚各食1次 。还可使体型消瘦的人增胖 。搅匀即成 。腰果、简介 ： 核桃 ，
核桃有以下几个药用功效 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃叶醌 、可榨油 、磷 、乌须发 。
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，与核桃仁同放入锅内 ，胡萝卜素 、炒香 ，另有一种山核桃 ，
功效 ：补肾纳气，又叫野核桃 ，
2.将冰糖打成屑 ，另有一种山核桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，置火上熬成糖汁 ，可防止细胞老化 ，能生食、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，四料共捣烂成膏 。
此外 ，与扁桃 、加水300毫升 ，
功效 ：补肝肾 、鞣质等营养物质 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，配制糕点。原产于近东地区 ，每日2次 ，切块 ，每日服3次 ，能润肠 ，炒食 ，
用法 ：早晚各食1次。先用武火烧沸 ，腰果 、