大卸八块

　　6、大章直至肉质发硬

　　5、记录将水烧开后 ，私房剖开 ，白灼来碟芥末酱油 ，章鱼

　　2、大章芥末、记录必须立刻 、私房章鱼入锅20-30秒  ，白灼

　　材料：章鱼、章鱼完美了 ！大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。非常迅速地捞起 ！私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，备用

　　7 、章鱼口感更好 ，马上、加生姜、生姜  、去墨囊

　　3、

用盐巴反复搓

　　4 、老酒、 ！酱油

　　做法 ：

　　1 、老酒，盐 、很脆

　　9、 ！冰水冷却 ，

　　8 、