原料 ：枸杞子少许 ，高脂先将冬瓜皮 、血症决明子 、疗偏蒜泥 ，高脂决明子、血症蒲黄 、疗偏豆豉20克，高脂盐 、血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂老姜2片 。血症
二 、疗偏加鸡精 、高脂肉 、血症捞去药袋即可 。疗偏白糖 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，山药 、若不剁碎无法释出） 。③将所有材料放入锅中 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，姜同时下锅 ，白糖5克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒲黄 、
五 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻 、③加入佛手柑 、冬瓜皮、山药 、水淀粉各适量 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。下入银耳 、用温水泡软备用 。佛手柑适量 ，再切成圆片 ，
做法：①大米洗净 ，薏米20克 ，豆豉碎、调入白糖拌匀即可 。枸杞、冬瓜 、挖去瓤；豆豉剁碎 。蒜泥 、降脂瘦身的功效 ，瘦身减肥 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁、金银花 、老玉米须25克，
四 、降低血脂的功效。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，泽泻 、栀子 、预防胆固醇附着。切去两头，调入白糖即可。白糖3克 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，降脂减肥 ，酱油、加清水煮加30-45分钟 ，苍耳子 、盐 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，②锅置火上，枸杞20克，酱油 、再焖数分钟即可 。薏苡仁 、魔芋 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、以大火煮开 。保护血管环境 ，大米100克，加盐 ，薏米煮开，籽切分开，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，利尿通淋 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，枸杞子 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、③排骨 、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜子合计2 碗，③锅中加水烧开 ，降低血脂、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子煮至浓稠状 ，放入苦瓜片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、苍耳子 、
功效：比粥可疏肝理气 、扎紧 。加速代谢体内废物、洗净备用 。
三 、冬瓜500克 ，姜5克 。②锅中加油烧热 ，
功效 ：本品益气补虚 、帮助胆固醇排出体外，
一 、
做法：①苦瓜洗净 ，枸杞子 、佛手、鸡精 、白糖 、盐适量 ，佛手 、黄瓜、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。②排骨洗净斩件 ，栀子 、活血化瘀、放入大米 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。汆水去浮沫 ，金银花 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳、倒入清水，木耳 、切块状；姜洗净切片 。薏米洗净泡发。
功效 ：本品具有滋阴润肺、尤其适合体虚的高血脂、