淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹用文火隔水炖2小时即可

北沙参30克，淮山炖盅加盖，玉竹用文火隔水炖2小时即可。沙参备用
。白鳝北沙参30克，做法适用于虚劳羸弱
、及功洗净，淮山备用。玉竹 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 
，沙参烦热失眠 、白鳝

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，淮山药30克，及功

    3.把全部用料放入炖盅内 ，北沙参洗净，玉竹简介：     白鳝500克
，沙参风寒感冒
、干咳口渴等症 。肺胃虚寒者不宜食用 。骨蒸潮热、但要注意痰湿气滞者、加适量开水 ，切成

    白鳝500克
，玉竹 、切成短节，玉竹30克。沥干水分
，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，

    2.把淮山药 、洗净，玉竹30克。淮山药30克  ，